Cari amici,

continua il lavoro di ampliamento dei contenuti disponibili attraverso il sito Allenatori.it!
Abbiamo completato l’inserimento di nuovi esercizi e metodologie per le seguenti categorie:


Preparazione Fisica
1. Forza
2. Resistenza aerobica
3. Resistenza lattacida
4. Velocità e rapidità
5. Test di valutazione funzionale


Tecnica di Base
1. Tecnica del calciare
2. Il colpo di testa
3. Il dominio della palla
4. La guida
5. La ricezione
6. La rimessa laterale
7. Le capacità coordinative
8. Test per valutare le abilità tecniche

Tattica Individuale di Difesa
1. Il contrasto
2. L'intercettamento della palla
3. La difesa della porta
4. La marcatura individuale
5. La presa di posizione difensiva

Tattica Individuale di Attacco
1. Finta e dribbling
2. Il passaggio
3. Il tiro in porta
4. La difesa e la copertura della palla
5. Lo smarcamento
6. La comunicazione verbale in campo

Ora sono oltre 1000 gli esercizi delle sopraindicate categorie così suddivisi:
478 per la Preparazione Fisica,
244 di Tecnica di Base,
63 di Tattica Individuale Difensiva,
254 di Tattica Individuale Offensiva

Il nostro prossimo obiettivo è il completamento del materiale relativo alla tattica di squadra.

Inoltre il nostro sforzo non si ferma qui!
Grazie alla collaborazione con due nuovi autori, specializzati nell’allenamento del settore giovanile e dei portieri, presto sarà reso disponibile su Allenatori.it materiale aggiornato che andrà a completare le relative sezioni.

Saluti e buon lavoro a tutti con Data Training ed Allenatori.it